Пилатес
Популярные темы на сегодня
- 1 марта 2024
В наши дни большинство людей ведут малоподвижный образ жизни или выполняют тяжелую физическую работу, перегружая спину. В связи с этим широкое распространение получили заболевания, связанные с нарушениями работы позвоночника. Вариантов может быть много: сутулость, круглая спина, сколиоз, остеохондроз или межпозвоночные грыжи. Не знаете, как улучшить состояние своего тела или снять нагрузку с позво
- 14 февраля 2024
В последние годы у населения обострились проблемы, связанные с дыхательной системой. Не последнюю роль в этом сыграли различные заболевания, передающиеся воздушно-капельным путем. Уменьшение объёма легких является одним из последствий этих заболеваний. Занятие пилатесом помогает с лёгкостью решить эту проблему, а также ощутить на себе ряд других преимуществ данного вида спорта. Метод Пилатеса исп
- 4 февраля 2024
Пилатес – это комплекс гимнастических упражнений, направленный не только на улучшение физического состояния человека, но и на помощь при работе с хроническим стрессом. Вас одолевает бессонница, апатичное состояние или раздражительность? Решение есть – пилатес! Хронический стресс пагубно влияет на здоровье человека, как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. Он приводит к снижению имму
- 30 ноября 2023
С одной стороны, беременность и рождение ребёнка – удивительные процессы в жизни каждой женщины, с другой – это истинная проверка организма, его испытание на выносливость. Тело женщины во время беременности меняется, задействовав свои ресурсы на максимум. Меняется центр тяжести, расходятся тазовые кости, увеличивается вес и нагрузка на весь организм вместе с ним. После появления на свет малыша, ж
